Kräutertees nach der Sauna: Was trinken nach dem Dampfbad, um die heilende Wirkung zu verstärken? Fotos, Videos

Thermowood Production empfiehlt – trinken Sie Tee für Ihre Gesundheit!

Ein Saunagang ist nicht nur eine Möglichkeit zur Entspannung, sondern auch ein kraftvolles Heilritual. Die Wirkung wird jedoch um ein Vielfaches stärker, wenn Sie den Vorgang mit dem richtigen Kräuteraufguss – also Tee – abschließen.

🔥 Warum ist es wichtig, nach der Sauna Kräutertees zu trinken?

Nach thermischer Belastung:

• verliert intensiv Flüssigkeit (Giftstoffe werden durch Schweiß entfernt),
• wechselt in den Entgiftungsmodus ,
• atmet aktiv durch die Haut .

❗ Wenn Sie dem Körper in diesem Moment nicht die richtige Flüssigkeit zuführen, kann dies den gegenteiligen Effekt haben: Kopfschmerzen, Mundtrockenheit , Schwäche.

🍵 Welche Kräutertees eignen sich am besten zum Trinken nach dem Dämpfen?

1. Detox-Tee

🔸 Brennnessel + Ringelblume + Kamille
Reinigt die Leber, stimuliert die Lymphe, entfernt Giftstoffe.

Thermowood empfiehlt: Unsere Partner aus Zhitomir ernten diese Kräuter in ökologischen Zonen – ohne Nitrate und Chemikalien.

2. Gefäß- und Beruhigungstee

🔸 Melisse + Herzgespann + Minze
Normalisiert den Blutdruck, baut Stress ab, verbessert den Schlaf.

Nach der Sauna ein Thermoholz-Dampfbad mit Wacholdereinlagen – dieser Tee trägt dazu bei, die Anti-Stress-Wirkung zu festigen.

3. Diuretikum und entzündungshemmend

🔸 Hagebutte + Johanniskraut + Johannisbeerblätter
Wirkt auf die Nieren, entfernt überschüssiges Wasser, hilft bei Erkältungen.

In unseren Phyto-Saunen besteht die Möglichkeit , einen Behälter zum Selbstaufguss einzubauen – mit Ablage für eine Teekanne oder einen Kräuteraufguss.

💧 Wie trinkt man Tee nach der Sauna?

• Temperatur : nicht heiß, aber warm (≈ 40–45 °C)
• Zeit : 10-15 Minuten nach dem Dämpfen
• Menge : nicht weniger als 200-300 ml
• Trinken Sie auf keinen Fall Alkohol oder Energydrinks – das überlastet das Herz