Ein Saunabesuch ist nicht nur ein angenehmer Zeitvertreib, sondern auch eine kraftvolle Möglichkeit, den Körper von angesammelten Giftstoffen und Schadstoffen zu reinigen. Schauen wir uns einmal genauer an, welche Stoffe und Rückstände dank der Sauna genau aus dem Körper entfernt werden!
💧 Giftstoffe : Eine der Hauptmethoden zur Reinigung des Körpers in der Sauna ist das Schwitzen. Schweiß entfernt Giftstoffe aus dem Körper, die sich durch eine verschmutzte Umwelt, falsche Ernährung und Stress ansammeln. Zu diesen Giftstoffen gehören Arsen, Cadmium, Blei und Quecksilber, die über die Nahrung, das Wasser oder die Luft in unseren Körper gelangen können.
🌿 Talgrückstände : Während des Saunabesuchs arbeiten die Talgdrüsen aktiv, wodurch überschüssiger Talg entfernt wird. Es hilft, verstopfte Poren zu reinigen und Hautproblemen wie Akne und Mitessern vorzubeugen.
🧼 Abgestorbene Epidermis : Zusammen mit dem Schweiß werden auch abgestorbene Epidermiszellen von der Haut entfernt. Dies fördert die Hauterneuerung und macht sie glatter und gesünder. Regelmäßige Saunabesuche können die Hautstruktur und -farbe verbessern und ihr ein frisches und strahlendes Gefühl verleihen.
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